母親節即將到來，這是一個感謝母親無私奉獻的日子。為了讓媽媽在這個特殊的節日裡更加美麗與自信，NAVEEN特別準備一份專屬媽媽的肌膚保養指南，要提醒每一位親愛的媽媽們，忙碌之餘也別忘記關愛自己，要在未來的每一個日子裡，持續保持年輕與活力！
內容目錄
一、防曬對抗光老化
許多人不曉得，根據研究，紫外線造成的光老化影響比自然老化多出高達四倍[註1]。事實上，防曬不僅是夏天需要，而是每天都需要！
因為紫外線無時無刻不存在，即使是陰天，紫外線依然會穿過雲層，直達肌膚，形成斑點、鬆弛、加速老化。防曬絕對是保養的第一步，更是守護肌膚年輕的必備法寶，挑選一款溫和有效的防曬產品時，建議優先挑選具備「寬頻防護」標示的防曬劑，才能有效阻擋UVA和UVB兩種紫外線，達到全面防禦力。
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二、密集補水加強保濕
夏天是肌膚容易失水的季節，尤其長期待在冷氣房，很可能導致皮膚水分減少，肌膚彈性跟著變差。這邊提供一個能迅速加強肌膚保濕的方法：在一週內選擇至少五天時間，以保濕型面膜密集加強臉部補水。
面膜精華液所含的高濃度保濕成分，能在極短時間內，充分滲透至深層肌膚，補充所需水分。當肌膚穩定，則可慢慢降低敷面膜的頻率，改以化妝水、精華液作為日常基礎保養即可。
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三、深層清潔好處多
清潔的用意在於清除臉部多餘油脂、汙垢，減少細菌孳生帶來的肌膚問題。有效的清潔還能改善肌膚質地，讓原本暗沉、粗糙的皮膚表面，重回細緻光澤。
此外，清潔後的肌膚因為已經去除表面障礙物，在接著使用護膚產品時，便使護膚產品更容易被吸收，達到最佳護膚效果。
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四、維持健康的生活方式
除了上述臉部保養的討論外，均衡飲食，攝取抗氧化食物，提供身體所需的礦物質、維生素；並搭配適量運動，促進體內血液循環；不熬夜、擁有良好睡眠品質，都能讓肌膚擁有完整的修復時間，抗老計畫更全面！
「媽媽」一直是個難以勝任的角色，絕大多數的媽媽們往往犧牲大半歲月，將自己的時間奉獻給家庭。在這個感恩的節日裡，請記得提醒她多休息，適時放下身上重擔，讓身心靈感受自在的舒壓時光，或許，從肌膚保養開始珍愛自己，就是一個不錯的選擇哦！
以上的保養指南，提供給每位辛苦的媽媽們，也祝福每一位美麗的媽媽，在初夏綻放的美麗日子裡，永保健康與快樂的心靈！
參考資料：
1. Flament F, Bazin R, Laquieze S, Rubert V, Simonpietri E, Piot B. Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013 Sep 27;6:221-32. doi: 10.2147/CCID.S44686. PMID: 24101874; PMCID: PMC3790843.