並不是只有在海邊玩水的時候才需要使用海洋友善防曬，因為你擦的防曬很可能會隨著沐浴後的廢水流入海洋，最終危害到珊瑚與海洋生態。每個人的日常防曬選擇，事實上累積下來，便足以影響海洋健康。
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第一步、檢查防曬是否有以下10種成分？
這是最簡單，也最直覺的判斷方法。帛琉自2020年1月1日起，禁止攜帶、輸入、生產與販售任何對珊瑚礁有害的防曬乳液。禁止使用的10種化學成分名單如下：
四種防曬成分－
✔ Oxybenzone (benzophenone-3)：羥苯甲酮 (二苯甲酮 3)
✔ Octinoxate (octyl methoxycinnamate)：甲氧基肉桂酸辛酯
✔ Octocrylene：氰雙苯丙烯酸辛酯
✔ 4-methyl-benzylidene camphor：4 – 甲基亞苄基樟腦
六種抗菌防腐劑－
✔ Ethyl paraben：對羥基苯甲酸
✔ Butyl paraben：對羥基苯甲酸丁酯
✔ Benzyl paraben：苯甲基苯甲酸酯
✔ Methyl paraben：對羥基苯甲酸甲酯
✔ Triclosan：二氯苯氧氯酚 (三氯沙)
✔ Phenoxyethanol：苯氧乙醇
感謝插畫家Cinyee也幫大家將這10種成分整理成美美的圖檔，快將圖表存到手機哩，就不怕忘記啦～
第二步、物理性防曬等同於海洋友善嗎？
千萬別掉「物理性防曬」的陷阱！相較於化學性防曬來說，物理性防曬通常比較適合孩童、敏弱肌使用，因此讓不少人對物理性防曬留下「溫和、無害」的印象。但以海洋友善層面來說，物理性防曬並不完全等於海洋友善喔！
純物理性防曬不像化學性防曬清爽，為了避免使用感厚重、膚色不自然，市面上有許多純物理性防曬會添加以下成分：
①奈米化防曬成分
「奈米」粒子非常小，大約是一公尺的10億分之一，將防曬粒子奈米化後，就能讓原本厚重的防曬變得輕盈、易推塗，但也因為奈米粒子非常小，目前對人體及海洋生物的影響屬未知，使用上存有疑慮。
②礦物油、矽靈類成分
礦物油脂與矽靈都是廣泛使用於保養品及彩妝品的成分，它們能為產品創造絲滑、清爽的膚觸。因此，將這兩成分添加在「純物理性防曬」能降低悶黏、厚重的感受。只是，這類成分雖然對於肌是膚安全的，卻容易對環境造成負擔。
此外，有些純物理性防曬也可能會使用上述提及的６種禁用防腐成分(請參考圖片)，所以並不能說所有的物理性防曬都是海洋友善。
【簡單的判斷方式】
購買防曬時可以注意看看全成分是否有寫到
nanoparticles、nano來判斷是否為奈米化的防曬成分；
Dimethicone、Caprylyl Methicone、Cetyl Dimethicone 等結尾的英文通常為矽靈類成分；
mineral oils則為礦物油，但礦物油的衍生成分有非常多種，比較難一一列出。基本上不加礦物油與矽靈類成分的防曬，很難做到完全的清透、清爽的使用感，如果是主打純物理性防曬，卻絲毫不厚重、非常清爽，就有很大的可能是添加了矽靈類成分與礦物油。
購買防曬時，你也有簡單的判斷方法嗎?歡迎跟我們分享！